こんにちは。
朝から冷たい雨ですね。昨日やっとガスストーブを片付けたと言うのに、早速後悔しています。
さて昨日は、久々に帰省している下の娘と、外で食事をしました。
下北沢のお寿司やさんです。
少し前に偶然行ったお店の店員さんがそこでも働いている、と聞いて行ってきました。
普段お米を食べない私ですが、お寿司は好きなので、そんなことは忘れてしまいます。
次々と色々なお料理が出てきました。お酒もワインに日本酒にビールって。。
これはオレンジワインです。蕗味噌の苦味にぴったりでした。
店内にはワインセラーがありソムリエさんもいらして、何だかすごいお店でした。（ろくに下調べしないで行ってしまった🙄）
外国人のお客さんも多くいらして、お料理ごとに別のお酒を供してもらっていました。
全部で何品だったのか思い出せないくらいです。
お腹いっぱいでお店を後にしました。
ですが、私たちはこれでは終わりません。
お店を出たのが20時過ぎでしたので、まだ帰るのは早い、と言うことで、「もう一軒❣️」です。
そこで、私は「お肉食べたい」と、娘は「パスタ食べたい」と、もうめちゃくちゃです‼️
美味しいお寿司が。。
両方食べました。そしてお酒もさらに。。。
で帰ってきたのが23時過ぎ。。流石に飲みすぎました。
と、そのまま眠れるかと思いきや、娘の一言。
「寝る前にドレナージュしたら、朝にどれだけ減るかみてみたい‼️」
と言うことで、夜中に娘のドレナージュ。（酔いも覚めます🙄）
やるところは、もちろん頸とお腹。
流石に1時間はできず、20分くらいかな。やっている最中からお腹がぐるぐる動いていました。
そして。。。
今朝、体重はどのくらい減っていたのか‼️
なんとマイナス1.5キロ。
飲みに行く前とほぼ変わってないです。
飲みに行った翌日体重が増えているのは、それはほとんどが浮腫みです。つまり水分です。
リンパの流れをよくしておけば、余分な水分はきちんと排出され、浮腫むこともありません。
と言うことで、今日もまた友達と飲みに行く娘です。
帰ってきたらまたドレナージュさせられるハメになりそう。。
まあ、浮腫みはなるべく少ないほうが、身体のためにもいいですので。。
ですが、時には自分でやって欲しい。。と密かに願う母でした。
