毎日暑くてイヤになりますね。
ここ数年は暑い時期が長くて、エアコンの使用頻度も劇的に増えています。エアコンなしで眠れる日が少なくて。。
そんな時お花をいただきました。花籠いっぱいのお花です。
こんなに豪華なお花はなかなかいただけません。
いただいた時は涼しかったのですが、この暑さではお花がどんどん傷んでしまいます。。
と言うことで毎日お花の世話です。朝少し早めに起きて、傷んだ花を取り除いたり、元気のなくなった花を切り戻したりしています。
朝の時間のない時に、やることが増えて忙しくなってしまうので、大変かと思いきや…これがなかなかイイのです。
何がイイって、植物の世話をしているとどんどんココロが穏やかになっていくことに気がつきました。
朝にそんな時間が10分でも過ごせると、その日イチニチが穏やかにすぎてゆく気がします。
ちょっとした瞑想みたいなものだなって。
朝に瞑想したらイイ、というのはわかっているのですが、瞑想ってどうも難しい。。
周囲の音に気を取られたりして、果たしてこれで瞑想になっているのかどうかと、いつでも気になります。気になっている時点ですでに瞑想でないのですが笑
朝に植物の世話をする。
植物に触れる、そのことに、とても癒しの効果がある気がしています。
ただ水をあげるだけではもったいない。どうぞ話しかけたり触れてみてください。
植物の世話で穏やかなココロを手に入れる。
忙しい時ほど、そんなココロが大切な気がします。
なので、最近は30分くらい早起きして、花のあれこれを楽しんでします。朝早い方が涼しいですしね。ほんのちょっぴりではありますが。。
とはいえ、いただいてから8日目にしてほとんどのお花は萎れてしまいました。
最後まで残ったのは、リンドウとシダとあと少しの花だけです。
暑さにはやっぱり勝てなくて。。
今週は家にいない時間が長かったので、風通しがよくなくて、傷むのも早かったです。
またお花を買ってこようっと！
