blog– コラム –
リンパドレナージュサロン 調布国領 ロマランです。
本場や、田中智子先生から学んだリンパドレナージュそのすばらしさを少しでもお伝えできればと思います。
ブログでは、ワタシの経験を通して知った諸々を紹介しながら、自分の身体との向き合い方について綴っています。
少しでも皆様のご参考になるところがありましたら幸いです。
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ふと が繋がった
やっと涼しくなってきました。一番いい時期ですね。 でも、予報によると残念なことに秋が短いのだそうです。これからもしばらく暑さが続いたあとは急に寒くなって冬がや... -
家事を侮るなかれ‼️
随分前に予約していたこの本がやってきました。 半年くらい待ったかと思います。それくらい人気のある本です。 稲垣えみ子さんの「家事か地獄か」 タイトルから家事の嫌... -
筋肉は繋がっている〜その2
少し前に書いたこの記事の続きです。 https://le-romarin.org/20240803-2/ この時は足底筋が硬いことに気がついて、青竹踏みをやって少し良くなっていたのですが、その... -
花を飾れば。。
こんにちは。 まだまだ暑くて母の形見のハイビスカスも全開です。今年は例年以上に、たくさんの花をつけてくれています。 さて今読んでいるこの本がステキで、さっき読... -
コレはドレナージュの効果なのか⁉️
こんにちは。一旦涼しくなったと思ったらまたこの暑さです。 夜になると秋の虫の声が聞こえてきます。ですがまだ、冷房がやめられません。 一体いつになったら、この時... -
メイク落としってダイジ‼️
おはようございます。 涼しくなったかと思いきや、今朝はまた暑い。。昨夜も冷房かけちゃいました。 以前なら、このくらいの暑さは気にならなかったのですが、身体が暑... -
もう少し謙虚になります
こんにちは。 台風の後は空気が入れ替わって、朝夕がだいぶ涼しくなってきましたね。 この画像は今朝の5時ごろの東の空です。朝焼けが綺麗でした。 さてワタクシまたや... -
夏の紫外線ダメージは侮れません‼️
こんにちは。台風が夏の空気を持っていってくれたみたいで、急に涼しくなりました。 夏もそろそろ終わりですね。 今年の夏は本当に暑かったです。紫外線を浴びまくった... -
台風10号に翻弄されて…
台風10号の影響が長引いております。 今でも晴れたり土砂降りになったりと、お天気がくるくると変わって、今まで体験したことのない様相です。近所の小さな川も氾濫警... -
肩甲下筋を意識して伸ばす
これは少し前に見つけたヤモリの赤ちゃんです。 体長3センチほどです。生まれたばかりなのかな、しばらくじっとしていました。 よく見ると尻尾がぐるぐる巻きです。卵か...