ダイエット– tag –

こんにちは。 少し涼しくなったかと思いきや、また暑い日がぶり返して油断がなりません。 とはいえ、まだ8月ですもの、夏真っ盛りです。 さて、午前中は夏野菜をひたす...

朝夕が少し涼しくなりました。 暦の上では立秋を過ぎていますものね。 これは北海道産の3種のとうもろこし。今年は北海道も暑過ぎて、例年よりもだいぶ早めに出回りまし...

梅雨前の朝の空です。 朝早く目覚めてしまい、窓を開けたら雲がキレイでしたので、撮ってみました。 さて少し前にいらしたお客様が、四毒をやめてみている、というお話...

コレは今日の朝ごはん。 実は昨日も卵が双子でした❣️ こんなちっぽけなことですが、なんだか気分がイイのです。 で、何かイイことがあったのかってȄ...

午前中の大雪には驚かされましたが、午後からは晴れてきました。 雪柳がキレイです。 さて前回の記事から四毒と言われる、小麦、砂糖、植物油、乳製品をソフトにやめて...

3月に入ってから急に寒くなってきました。 この東大寺で買ってきた入浴剤も大活躍です。 雪の予報も時々あって、油断できないなぁって思っていたのですが、今のところ積...

こんにちは 最近週1で右膝のリハビリに通っているのですが、だいぶ回復してきました。 2週間ほど前の診察で、ドクターストップ解除です。 「少しずつレッスンを始めてみ...

これは今日のホテルでの朝食です 前菜のサラダの後に、タンパク質をとりたくてスクランブルエッグやお肉料理なんかも食べています そう、ワタクシ結構食べます 友達と一...

こんにちは コレは久留米にある教会です 去年偶然訪れて気に入ってしまい再訪しました そんなこんなで 最近ちっとも家にいなくて出かけっぱなしです そしたら体重が一気...

こんにちは。 朝から冷たい雨ですね。昨日やっとガスストーブを片付けたと言うのに、早速後悔しています。 さて昨日は、久々に帰省している下の娘と、外で食事をしまし...